Pokaż więcej opcji Schowaj więcej opcji

Spotkanie z ekspertem: Stres, trema, opanowanie emocji. Psychologia ćwiczenia i występowania

Centrum Rozwoju Kariery zaprasza studentów i studentki AMKP już 22 maja na spotkanie warsztatowe z dr Julią Kaleńską-Rodzaj pt.

Stres, trema, opanowanie emocji. Psychologia ćwiczenia i występowania. 

Uczestnicząc w spotkaniu warsztatowym poznacie w praktyczny sposób techniki:

  • dowolnego kierowania uwagą i utrzymania koncentracji na wykonaniu utworu (Uwaga),
  • budowania odpowiedniego nastawienia do ćwiczenia i występu (Myślenie),
  • utrzymywania indywidualnego optymalnego poziomu pobudzenia (Emocje),
  • treningu mentalnego pracy nad zapamiętywaniem utworu oraz adaptacją do miejsca występu (Sytuacja).

Będziecie mogli również podzielić się problemami związanymi z psychologicznymi aspektami swojego zawodu oraz poznać rozwiązania tych problemów przetestowane na gruncie wykonawstwa w sporcie i muzyce.

ZAPISY na warsztaty trwają do 19 maja 2023. Liczba miejsc ograniczona. Aby się zapisać – należy wysłać na adres crk@amuz.krakow.pl mail z następującymi informacjami: imię, nazwisko, kierunek / specjalność studiów

Dr Julia Kaleńska-Rodzaj – zajmuje się zarówno praktycznie, jak i naukowo zagadnieniami psychologicz­nego przygotowania muzyka do występu publicznego oraz uwarunkowaniami sukcesu wy­konawczego w muzyce. Założycielka Krakowskiego Ośrodka Doradztwa dla Artystów KODA, w ramach którego prowadzi konsultacje indywidualne i warsztaty dla muzyków na różnych etapach edukacji muzycznej. Wykładowczyni Instytutu Psychologii Uniwersy­tetu Pedagogicznego w Krakowie; współpracuje z Akademią Muzyczną im. Krzysztofa Pendereckiego w Krakowie oraz Narodowym Instytutem Muzyki i Tańca w Warszawie, prowadząc konsultacje indywidualne dla studentów-muzyków i samodzielnie działających artystów.

Jest redaktorką trzech podręczników z zakresu psychologii muzyki (m.in. Psychologia muzyki, 2020, PWN), autorką artykułów naukowych i monografii „Psychologia tremy. Teoria i praktyka” (PWN, 2021), organizatorką wielu wydarzeń promujących psychologię muzyki w Polsce.

 

poniedziałek 22 maja 2023, 10:45-14:00
Aula
ul. Potebni 7

 

←  CRK