Technika Alexandra
Jednym z przedmiotów fakultatywnych w semestrze jesienno-zimowym jest Technika Alexandra – kurs prowadzony przez Dorotę Orczyk – organistkę, pianistkę i certyfikowaną nauczycielkę Techniki Alexandra, na stałe mieszkającą w Nowym Jorku.
Głównym celem zajęć jest poszerzenie wiedzy o nieświadomych nawykach, które utrudniają rozwinięcie pełni możliwości podczas występów muzycznych, jak również w codziennym życiu. Zajęcia prowadzone są w małych grupach (6-8-osobowych), co pozwala skupić się na indywidualnych potrzebach każdego studenta. W trakcie kursu dzięki prostym ćwiczeniom i zabawom uczestnicy będą odkrywać na nowo jak poruszać się, oddychać i występować z większą swobodą i efektywnością.
Kurs jest dostępny jedynie w semestrze jesienno-zimowym i ma równowartość 1 ECTS.
Więcej informacji można znaleźć na stronie www.dorotaorczyk.pl lub uzyskać pod adresem: dorota.orczyk@amuz.krakow.pl
Korzyści płynące z Techniki Alexandra dla muzyków:
- świadomość wpływu postawy na funkcjonowanie organizmu,
- umiejętność radzenia sobie z napięciami / nerwobólami podczas gry i śpiewu oraz tremą związaną z występami publicznymi,
- poznanie wpływu Pierwotnej Kontroli (dynamicznej relacji pomiędzy głową, szyja i kręgosłupem) na “organizację” całego ciała,
- poprawa balansu i koordynacji,
- ciało, umysł, emocje – the SELF – jako jedna integralna istota,
- właściwa mapa ciała,
- odzyskanie energii i klarowności umysłu,
- zapobieganie kontuzjom,
- poprawa techniki instrumentalnej i wokalnej.
PROWADZĄCA: Dorota Orczyk
organistka / pianistka / nauczycielka Techniki Alexandra
Pochodzi z Krakowa. Absolwentka Akademii Muzycznej w Krakowie w klasie organów prof. M. Semeniuk-Podrazy. Muzyczną edukację kontynuowała w Nowym Jorku pod kierunkiem prof. McNeala Robinsona. Pracowała jako nauczyciel fortepianu / organistka i kierownik muzyczny w wielu instytucjach na terenie NYC.
W 2000 roku rozpoczęła naukę Techniki Alexandra pod kierunkiem miedzy innymi: Troup Mathews, Carolyn Serota. Brała udział w wielu kursach/ warsztatach / szkoleniach organizowanych przez ACAT – American Center for the Alexander Technique w Nowym Jorku, jednoczenie poszerzając wiedzę w zakresie Body – Mind Centering z Joan Campbell Whitacre (Embodiment Education) oraz Jessicą Wolf (Art of Breathing).
W 2014 roku podjęła studia Techniki Alexandra z Johnem Nichollsem w Nowym Jorku, następnie Ann Rodiger (Balance Arts Center), które ukończyła w 2017 w Wiedniu – The Alexander Technique Centre Vienna pod okiem Michaela Parkinsona otrzymując certyfikat STAT (The Society of Teachers of the Alexander Technique w Londynie).
Rozwija i pogłębia swoje umiejętności współpracując z wieloma wybitnymi nauczycielami TA zarówno w USA jak i Europie. Prowadzi wykłady/ warsztaty / zajęcia indywidulane i grupowe. Na stałe mieszka w Nowym Jorku.